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我們都知道，在今天的生活中，很多人可能會有一些不孕，就像男性不孕一樣，你覺得心理傷害發生了嗎？那麼男性出現不孕的一些原因，到底有什麼可以更好的避免男性不孕的問題，我們應該看到男性可以吃得更好的預防。
男人也可吃烏雞白鳳丸?
烏雞白鳳丸由烏雞、人蔘、黃芪、白芍、當歸、熟地等藥物組成，具有補氣養血、滋陰助陽、柔肝調經、健身益智等功能。因有「雄性激素樣作用」，能明顯增加男子前列腺和精囊的重量，從而增強男子性功能，適用於陽痿、遺精等症，特別對精神抑鬱性陽痿的療效更為顯著，因氣血兩虧、身體虛弱所引起的陽痿患者，可用適量米醋調服烏雞白鳳丸，每日2次，每次2丸，可使功能性陽痿癥狀得到改善。
中老年男性慢性非細菌性前列腺炎多與腎氣不足、脈絡受阻、氣滯血瘀等因素密切相關，而烏雞白鳳丸能激活和增加身體的非特異性抗炎作用，提高機體免疫力。
前列腺增生是中老年男性多發病，屬中醫癃閉範疇，發病機理為濕熱瘀阻膀胱，氣血不暢導致。烏雞白鳳丸能綜合調理、平衡*的陰陽失調，滋補*，適用於前列腺增生並有腎陽虛衰，氣化不足者。用法為口服每日2次，每次1丸，以淡鹽水送服，對前列腺肥大治療有效果。
男性不育症患者經檢查無器質性病變，房事不衰，精子數目及活力正常，兩脈遲細無力，證屬腎陰陽俱虧的，服用烏雞白鳳丸有輔助治療作用。用法：黃酒送服，每晚2丸，節房事。
哪些疾病適用烏雞白鳳丸?
慢性肝炎：
近年來的藥理實驗證明烏雞白鳳丸對四氯化碳肝損傷引起的血清谷丙轉氨酶升高有明顯的降低作用。提示本品能增強肝臟解毒功能，促進肝糖元和蛋白質的合成代謝，從而對肝損傷起保護作用。臨床上用本品內服，每次1丸，每日3次治療慢性肝炎有較好療效，特別是降低血清轉氨酶、麝香酚濁度作用較為明顯。
血小板減少性紫癜：
用烏雞白鳳丸內服，每次1丸，每日2次治療本症有顯著療效，一般服藥一個月，其自覺癥狀及出血現象均有好轉以至消失，血小板計數平均提高，效果優於西藥(如脫氧核苷酸、環磷醯胺、強的松)及輸血療法。
再生障礙性貧血：
用烏雞白鳳丸內服，每次1丸，每日2次治療再障貧血有較好療效，一般用藥2個月即自覺癥狀好轉，血象有較大幅度恢復，服藥半年可基本痊癒，血象可穩定在紅細胞350萬，血小板10萬，血色素10～11克左右。
胃下垂：
用烏雞白鳳丸內服，每日3次，每次1丸治療胃下垂有較好療效。
隱匿性腎炎：
用烏雞白鳳丸單獨服用，每日3次，每次1丸，30天為1療程(有感染者肌注青黴素)治療本病。
神經性耳鳴：
用烏雞白鳳丸內服，每日2次，每次1丸治療氣血不足而致之神經性耳鳴有較好效果，一般服藥5～10天即可見效。
總之，無極白鳳丸是一種補血益氣的中藥。選擇服用無極白鳳丸時，必須按照醫生的正確建議服用。此外，當你生病時，你必須先去看醫生，不要自己用藥，以免影響你的健康。
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很多男性朋友的家庭原因，還是工作原因，也會導致心理方面受到傷害，所以很多人可能會出現一些氣血不足，一些人會出現一些面色發黃，甚至可能出現各種併發症，所以飲用水會發胖，是因為氣血不足嗎？我們能應該做些什麼來補氣補血？
喝水都胖或是氣血不足引起的
氣血不足，代謝異常
當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些垃圾逐漸堆積，人就慢慢的胖起來。也就是說身體代謝水平過低，造成身體消耗的熱量小於攝入的熱量，代謝不了的熱量堆積在體內，身體就會漸漸發胖。
男人氣血不足吃什麼補呢?
豬肝
內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高*造血功能，預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。
香菇
香菇是「四大山珍」之一，有「植物皇后」、「素中之葷」的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為：「蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。」
山藥
從營養上講，山藥是健脾、除濕、補氣、益肺最佳的平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。
乾果類食物
黑棗干、桑葚干、紫葡萄乾等乾果類食物含有大量鐵質，尤其適用於缺鐵性氣血患者補氣血之用。尤其是桑葚，更被稱為「補血果」，除了富含鐵質外，還含有鋅質、錳質、蛋白質以及其它看氧化營養物質。
紅色食物
紅色食品主要包括胡蘿蔔、紅辣椒、西紅柿、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。這些紅色食物含有豐富的維生素C和維生素A，能增強人的體力和緩解因工作生活壓力造成的疲勞。尤其是番茄紅素有獨特的氧化能力、保護體內細胞、使脫氧核糖核酸及免疫基因免遭破壞、減少癌變危害、降低膽固醇、防止便秘。
此外，紅色食物還能為*提供豐富的優質蛋白和大量無機鹽、維生素以及微量元素，對心血管具有保護作用，可大大增強人的心臟和氣血功能。
深色蔬菜
南瓜、菠菜、胡蘿蔔這些顏色較深的蔬菜，都是補氣血的食物。其中南瓜富含鈷質和鋅質，前者參與血紅細胞的生成，而後者則對紅細胞的功能發揮具有重要影響作用。而胡蘿蔔素則有助提高血液中紅血細胞的含量。
紅棗、葡萄、桂圓
這些食物中富含鈣質、鐵質、磷質、氨基酸、維生素等營養素。補氣血之餘，有能起到強壯筋骨的作用。
除上述食物外，男性還應多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食品，如蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬血、鰻魚、海參、黑雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、蝦、紅糖等。營養豐富，具有補血活血的作用。
事實上，氣血不足可能是由某些疾病引起的。如果你經常喝水、發胖，也可能是氣血不足造成的。所以男性朋友在生活中應該積極選擇一些補血的方法。他們應該多吃點。當紅色的時候，就像一些香甜的棗子，它們是非常好的。
事實上，我們都知道，很多男性朋友尤其希望自己的生活達到一個更健康的狀態，但每個人的工作壓力都很高，加上熬夜和加班，不良的習慣和習慣，也會使自己出現各種各樣的疾病，其實我們應該學習一些保養方法，以達到效果。關於健康和長壽，讓我們來看看，我們能做些什麼來長壽和健康的生活？
每周吃一次魚。魚中蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，*吸收率高。一項新研究發現，男性每周吃一次深海魚，有助於降低心衰風險。從1998到2004年，美國和瑞典兩國研究者隨訪4萬名年齡在45歲~79歲之間的男性，記錄他們的飲食細節和健康狀況。結果發現，每周吃一次含豐富不飽和脂肪酸魚類的男性，心衰的發生率比從不吃魚的男性低12%。
每天一把核桃。核桃中的蛋白質含有對*極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。另外，美國加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子質量。這是因為核桃中的歐米伽—3脂肪酸含量相當可觀，該脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸可以有效提高精子成熟度和精子膜功能。
少抽一支煙。吸煙對*百害無一利。醫學證明，其與肺癌、腎癌的發病關係密切，還會導致心腦血管疾病和慢性阻塞性肺病。另外，香港一項研究發現，每天吸煙超過20支的男性，患勃起功能障礙的比例顯著升高。這是因為尼古丁作用於血管，可使睾丸動脈發生硬化、痙攣，導致睾丸萎縮，影響性功能。
每天一瓶白開水。很多男性看來，尿頻、尿急、尿不盡和眼花、牙齒脫落一樣，都是衰老的自然表現。實際上，50歲以上男性出現這些癥狀，往往意味著良性前列腺增生症。要想避免前列腺出「故障」，最好的方法就是多喝水。每天一瓶白開水，相當於每天喝八杯水，大約2000毫升，可補充水份、保證機體正常代謝，並及時排泄體內代謝廢物，還對預防結石、心血管疾病有明顯的作用。
白酒不超一兩。當男人在酒精作用下滿臉紅暈時，可能沒想到，喝酒除了傷肝外，前列腺也會跟著「醉」了。這是因為前列腺對酒精十分敏感，在酒精刺激下會變得肥大、「笨拙」，喝酒過量還會干擾性反應，減少性興奮及性高潮。因此每天喝白酒絕不能超過一兩。另外，還要少吃辛辣食物。
每天一根香蕉。香蕉含豐富的鉀，有降血壓、防中風、防心臟病的效果，還有助於抵消飲食中過量鹽分對身體的損害。美國的研究還發現，香蕉富含鋅元素，鋅與*的質量及密度呈正比關係，缺鋅也會影響精子的代謝與活力，從而「耽誤」睾丸的發育。
多一點運動。俗話說：「要長壽，多舉步。」加強運動不僅健身怡神，還能提高*對疾病的抵抗力。日本東京大學最新研究顯示，男性在中年期多運動，能防止老年時肌肉萎縮，還能抵禦與年齡老化相關的精神健康問題。比較適合男性的運動有散步、跑步、太極拳、健身操等。另外，每天要做一些伸展、下蹲和俯卧撐運動，這些得到鍛煉的肌肉群能夠在性生活中發揮重要作用。
事實上，為了提高我們的健康，男性朋友通常應該，更好地維護自己的身體，應該及時糾正壞習慣，不要長時間抽煙喝酒等等，也就是說，壞習慣會導致一些短暫的，想要活得長久健康的生活，我們必須記住要有一個好習慣。
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